是的,运动减肥需要控制饮食。尽管运动能够帮助消耗体内的热量,但是饮食仍然是影响体重的关键因素之一。控制饮食可以帮助限制卡路里的摄入,从而加速减肥的效果。此外,合理的饮食搭配可以确保身体获得足够的营养,同时避免摄入过多的不健康食物。因此,运动减肥过程中,控制饮食是非常重要的。
是的,运动减肥需要控制饮食。尽管运动能够帮助消耗体内的热量,但是饮食仍然是影响体重的关键因素之一。控制饮食可以帮助限制卡路里的摄入,从而加速减肥的效果。此外,合理的饮食搭配可以确保身体获得足够的营养,同时避免摄入过多的不健康食物。因此,运动减肥过程中,控制饮食是非常重要的。
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