减肥期间可以选择瘦肉，如鸡肉、火鸡肉和瘦猪肉等。这些肉类含有较少的脂肪，但是富含蛋白质和其他重要营养素。在减肥过程中，可以选择蒸、烤或煮的方式来烹饪这些肉类，避免使用油炸或油煎的方式。同时也应保证膳食均衡，并结合适当的运动来达到健康减肥的目的。
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减肥期间可以选择瘦肉，如鸡肉、火鸡肉和瘦猪肉等。这些肉类含有较少的脂肪，但是富含蛋白质和其他重要营养素。在减肥过程中，可以选择蒸、烤或煮的方式来烹饪这些肉类，避免使用油炸或油煎的方式。同时也应保证膳食均衡，并结合适当的运动来达到健康减肥的目的。
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