用40度的热水泡脚就可以，可以加些白醋，另外多按摩脚刺激穴位也是有睡眠的，睡觉是可以点些薰衣草精油，放些轻音乐放松精神。适当的运动也是有助睡眠的。配合使用康宝莱葡萄籽灵芝孢子粉胶囊效果会更好。
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时间：2023-10-23 23:49:12
用40度的热水泡脚就可以，可以加些白醋，另外多按摩脚刺激穴位也是有睡眠的，睡觉是可以点些薰衣草精油，放些轻音乐放松精神。适当的运动也是有助睡眠的。配合使用康宝莱葡萄籽灵芝孢子粉胶囊效果会更好。
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