大白菜减肥吗

大白菜是一种低热量的蔬菜，它富含膳食纤维和水分，对于减肥有一定的帮助。大白菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供饱腹感并帮助消化，有助于控制饥饿感和促进新陈代谢。因此，适量食用大白菜对于减肥是有益的。当然，减肥还需结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。