宝宝4个月之后，母乳、奶粉的营养不足宝宝吸收，此时就需要给宝宝添加各种的辅食，像蔬菜泥、水果泥、肉泥等都是适宜给宝宝添加的辅食。不同的辅食给宝宝补充的营养不同，像排骨当然就可以让宝宝吸收到蛋白，脂肪，维生素等营养，那排骨怎么做辅食给宝宝吃。
排骨怎么做辅食给宝宝吃
1. 排骨放进水里泡半个小时。重新换水再泡一次。个人觉得给孩子做的，动物血可以补血，所以不需要出水稍用清水泡泡即可。
2. 泡好的排骨加入足量的水，放入生姜，滴几滴米醋，有助于钙的流出。一截大葱。上锅炖一个小时。五颗小红枣。
3. 新鲜水萝卜两颗去皮。
4. 萝卜切成块，加入汤里，再煮一个小时。
5. 出锅前撒上葱花，盐，少量蘑菇精即可。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
宝宝辅食的添加拒重口味
宝宝不满一周岁辅食少糖少盐
家长们在为宝宝添加辅食的时候无需过多添加调味品，一岁以内的宝宝如果摄入了太多盐分，会增加肾脏的负担，而糖分吃得太多，也不好，还容易让宝宝的蛀牙，对健康不利。
婴儿喝果汁最好加白开水稀释
如果妈咪们给宝宝的是纯母乳喂养，那么，宝宝4个月内不建议喝任何的果汁饮料，因为母乳当中的营养足够给宝宝全面的营养供给。而当宝宝4个月后，家长们可以适当给宝宝喝果汁，但最好加水稀释，而且是添加白开水。只是此时的宝宝喝果汁还是不宜过多，否则会因摄入太多糖分，而对身体不利。
宝宝3岁内饮食都应以清淡为主
婴幼儿阶段，宝宝的饮食要以清淡为主，不能用大人们食用的口味来给宝宝做各种辅食，另外，在给宝宝添加鸡肉、蔬菜以及肉泥的时候，最好不要放任何调料，原汁原味最好。很多老人们带孩子，会想要把放了盐的菜在宝宝的嘴巴处抿一抿，让宝宝熟悉味道，这种办法也是不可取的，因为这样会不知不觉让宝宝摄入太多盐分，对宝宝的身体有害。总而言之，婴幼儿饮食拒绝重口味。
大家都知道，排骨属于荤菜，肉再瘦，也是一堆脂肪。但一般人做红烧排骨，都是先把排骨焯水，去除血沫，洗净，控水。然后锅里放很多油、放糖，倒入排骨大火煸炒?等一等，我一直不明白，已经是富含脂肪的东西了，为什么还要放油煸炒？而且大多数人还是放很多油，不是一点点油！是嫌弃排骨里的油脂不够多？还是嫌弃自己长得不够胖？
排骨里的油脂有多少，要经常煮饭且很注重食材营养搭配的减肥斗人才知道。这个实在不好量化来说，你只有长期饮食清淡，有了对比后，才能看得到。您看我的实践结论并照着做就可以了。
红烧排骨，是可以不用再放一滴油来烹饪的，具体做法如下：
●排骨洗净沥干水放入碗里，倒入?李*记红烧酱油?，抓匀，把碗放进电压力锅里蒸熟。
●取出小碗，连汤带排骨一起倒入锅里，大火收汁，撒上葱段，出锅。?全程不用加一点油和糖，只需要用一点点这个品牌的红烧酱油，吃起来才是真正的甜而不腻、颜色红亮呀，比起传统的红烧排骨的做法，是不是热量算是超低的了？我家宝宝13岁了，一直这么吃红烧排骨。?
排骨除了像我这样红烧适合给孩子吃，搭配蔬菜一起清炖也适合给宝宝吃。做法是：排骨焯水洗净，和两三颗大枣、一小撮枸杞一起放入汤锅炖半个小时，再加入玉米、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、莲藕?一起再炖半个小时，最后撒点盐和葱花即可。
这个更清淡，有肉有菜，都不用再炒别的菜了。注意，若排骨汤里加了玉米、莲藕、山药这类食材，就要适量减少米饭馒头的量，毕竟这些也是主食呀，不要误以为它们是蔬菜了哦。
以上两种排骨的吃法，不仅适合孩子，也适合有健康饮食意识的所有人群。对于宝宝来说，怎么烹饪很重要，吃多少更重要。每个妈妈，都恨不得能一顿给够宝宝所有好吃的东西，孩子吃得再多都嫌少，孩子吃饱了还要再劝两口(我家宝宝常常这样吐槽我)。但是，在孩子的喂养上，特别是吃肉上，妈妈一定要理智，再理智，两三岁的宝宝，一天吃两三块排骨就了不得了，千万不要餐餐都吃、当饭吃。
我家宝宝13岁，所有肉类一天只吃60多克，若是吃排骨，也就是三四块而已，若是五花肉，只有三小块。这个时代的孩子，你要操心的是他营养过剩，除了吃肉，蛋奶豆都要吃的呀，所以一定都要控制好量，才不至于养个肥胖的孩子。
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