减肥吃芭乐

芭乐是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。它富含维生素C、维生素A、纤维和矿物质，能够帮助促进消化、减轻饥饿感和增加饱腹感。因此，适量地吃芭乐是可以帮助减肥的。但是，要注意控制食用量，因为尽管芭乐的热量不高，但食用过量也会导致热量摄入过多。综合来说，芭乐作为减肥期间的水果之一是有益的，但需要和其他均衡营养搭配，并结合适量的运动。