可以用豆奶粉做豆乳盒子吗？怎样才能做出正宗美味的豆乳盒子呢？

自从我看到豆浆盒，我就一直在想它很久了，净豆浆盒——终于在家休息了，用自己的豆粉，甜不甜不腻，精致的豆浆蛋糕，用豆浆和奶油，撒上一层豆粉，美味的眼泪，值得一试。让我们一起试试吧。我们之所以称之为“懒惰”，是因为我们不需要搅拌和研磨豆粉，浸泡和煮沸豆浆，烘烤蛋糕。

如果你甚至不想自己做酱油，你总是可以买一盒现成的豆浆，但价格差别很大。制作蛋糕胚，分离蛋黄，将玉米油和水混合均匀，将低筋面粉过筛搅拌均匀，然后加入蛋黄两次，搅拌均匀，备用。将三分之一的蛋白和蛋黄混合，然后将蛋黄倒入其余的蛋白中，充分混合。在烤盘上铺上油纸，倒入蛋黄酱，轻轻摇匀放入烤箱烘焙。

将烤箱设置为180℃高温，160℃低温。烘烤22-25分钟。然后取出烤纸，让其冷却，以备日后使用。你做了多少层，蛋糕的厚度和大小取决于你准备的盒子的大小和高度。相反，你可以用一个装饰袋（或一个干净的购物袋的一角），切一个适度的切口，然后挤压成一个圆形或条状。

备好原材料，香蕉要熟一点的，像这样外面有一点黑斑，但是去皮后依旧白白净净。35克酸奶加入到香蕉泥中，边加边搅拌，因酸奶的质地有区别，大家添加时切记少量多次！混合后，用筛子筛入25克豆奶粉搅拌均匀。蛋黄，豆浆，糖，混合小火煮开，煮浓稠，放凉，加入提前软化好的奶油奶酪，搅拌均匀，想要细腻可以漏勺过筛一次。一层蛋糕胚， 一层奶油，一层黄豆粉，一层胚体，一层豆乳馅料，一层黄豆粉，就欧了，冷藏。

豆奶蔬菜汤怎么做？

材料香蕉1根，花生酱30克，豆奶120毫升，蜂蜜30毫升

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做法1、将香蕉，花生酱和豆奶放到搅拌机里搅拌均匀。

2、然后倒到玻璃杯里，再倒些蜂蜜做点缀即可。

第一日

早餐：一碗豆奶，一个水煮蛋，菜，一个蛋饼，一瓶冰红茶。

午餐：一碗半粥，红烧鲫鱼，长杠头，红烧茄子。

晚餐： 冬瓜汤，一个番茄

早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

第二日

早餐：一个水煮蛋，一碗豆奶，红烧鲫鱼少许。

午餐：凉拌黄瓜少许午餐：一碗白饭＋很多菜，因为中午朋友聚餐了(水煮牛肉，椒盐 排条，土豆辣椒丝，醋溜鱼片，脆皮豆腐，冬瓜咸肉汤，炒空心菜)＋两杯雪碧。由于午餐吃多，下午喝了一大瓶绿茶，晚饭不敢多吃了。

晚餐：两个番茄。

第三日

早餐：一碗豆奶＋一个水煮蛋＋两对鸭翅膀

午餐：一盒光明牛奶＋一盒罗森买的5.8元瘦司

晚餐：冬瓜番茄汤＋苦瓜炒胡萝卜少许，毛豆青菜少许

运动：房间里慢悠悠来回踱步四小时。

晚上打算做：抬腿各50下，转手臂各240下，后抬腿各40下，仰卧起作50下， 按摩小腿各300下。

第四日

早餐：一碗豆奶＋一个水煮蛋＋两对鸭翅膀＋一个肉包

午餐：两个番茄＋一杯珍珠奶茶＋一个巧克力蛋桶(除了番茄，其他两样东西都是别人送的，盛情南却，也比较感动，所以吃了

晚餐吃的东西一大堆，不能一一尽录了。好在明天起，就可以好好减肥了，基本上没有什么聚餐了。

第五日

早餐：一碗豆奶＋一个水煮蛋＋三根鸭翅膀

午餐：一盒罗森超市买的花色瘦司『十二个，有小的，或中等大小的，有芥末的，金枪鱼的，还有鸡肉的』＋一盒牛奶

晚餐：两小碗冬瓜青菜豆腐汤＋几口毛豆＋几口胡萝卜炒苦瓜＋半根玉米

第六日

早餐：一碗豆奶＋一个水煮蛋＋几口苦瓜炒胡萝卜

午餐：十几个锅贴＋两小碗白米粥＋几袋旺旺鲜贝＋一块杀奇马＋三根麦通 下午三点吃了两片西瓜

晚餐：没有吃。

烧猪腿

材料： 猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许。

做法： 1.药材和水酒各3碗半煮成一碗备用 2.猪蹄洗净，加入黄豆、葱、姜、蒜，慢炖至烂，再加上酱油、盐及药汁一起闷 3.等汁浓稠时即可。

效果： 强健筋骨消除郁气，使腿部线条美好；可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀。

第七日

早餐：一碗豆奶＋一个水煮蛋

午餐：两小碗希米仁赤豆粥＋两对鸭翅膀＋苦瓜炒胡萝卜＋辣椒炒高拔

晚饭吃好了。

两块白煮冬瓜，放了点盐，鸡精，麻油。味道还是很不错的。

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