生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服，当然是可以的，这个时候最好注意一下有些过于冷的凉的东西都需要特别注意不要使用，希望对你有帮助，你好，月经期间也可以喝的，没有影响的，经期喝蜂蜜柠檬水好吗，看来亲亲是个蛮懂得爱自己的女生哦，不过亲亲记得要用温水冲泡哦，这特殊，月经期间女性的身体会变得非常虚弱，此时女性要特别注意饮食，以免给自己的身体带来伤害，姨妈君到访，吃的喝的都要留心，要不ta闹别扭发动攻击咱们就头疼了，另外一定多喝白开水和多吃水果蔬菜。
经期能喝柠檬水吗
柠檬有排毒和美白的好处，常吃柠檬还能预防癌症和高血压，柠檬我们有很多种吃法，常见的是做成柠檬水或者将柠檬榨汁制作成柠檬汁。
适宜人群：一般人都可饮用。
感冒、贫血、高血压、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。
胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
我们介绍了女性在经期要注意自己的饮食，柠檬作为水果的一种不但含有丰富的维生素而且还有很好的养生作用，常吃柠檬可以起到美容养颜的作用，柠檬能够预防多种疾病，所以女性在经期喝柠檬水是没有问题的。
柠檬水如何搭配更好喝
1蜂蜜柠檬水
材料：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。
做法：柠檬用盐搓洗干净，切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。重复操作，放在冰箱冷藏3天，想喝的时候取出来冲泡即可。
功效：美白又润肠。
2柠檬菊花茶
材料：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。
做法：柠檬用盐搓洗干净，再切片。杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片。注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：补水、降火。
经期的话最好的选择是姜汁红糖水这个驱寒暖宫补血滋阴对你身体非常好的蜂蜜柠檬水等到经期过去后再喝给你推荐一款红糖厨小丫的不错我就再喝是喝着好才推荐的哦，亲亲可以放心，姨妈期的时候喝点柠檬水是没问题的哦，这道饮品除了可以排毒养颜，还能增强免疫力呢，柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素，凉的喝了会导致经血不畅的，姨妈君到访，吃的喝的都要留心，要不ta不乖发动攻击就头疼了，忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃，很多女性都知道在月经期间不能吃生冷的食物、不能吃辛辣的食物，但他们对月经期间不能吃的其他食物并不了解，下面我们一起来看看：经期可以喝柠檬水，但。
3柠檬姜茶
材料：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。
做法：柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。切片，置入干净的盆中。生姜切片，与柠檬片混合。白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。做好的柠檬姜茶装入瓶中，密封好，最好冷藏一夜再冲饮。
功效：祛湿寒。
4西瓜草莓柠檬水
材料：西瓜1.2公斤、新鲜草莓150克、新鲜柠檬汁120毫升、细白砂糖200克、水475毫升。
做法：将西瓜切块，草莓去蒂切半，柠檬汁、糖和水放进搅拌机里。搅拌至浓稠即成。
功效：清热解毒，消肿利尿。
5决明子柠檬茶
材料：决明子0.5大匙、柠檬0.25个。
做法：柠檬洗净切片备用。将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
功效：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。
6柠檬薏米水
材料：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
做法：薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右。泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。柠檬用盐水洗净切片，去籽。关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
功效：美白。薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。
之前我有个同事她在经期期间喝了冷的柠檬水，结果月经不调了，找了好多的解决办法都没有调养好，最后是用暖经巾调养了二个月才好多了，看来亲亲是个蛮懂得爱自己的女生哦，不过亲亲记得要用温水冲泡哦，这特殊时，病情分析：可以喝，但要喝热的月经期保养：生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干，亲亲可以放心，姨妈期的时候喝点蜂蜜柠檬水是没问题的哦，这道饮品除了可以排毒养颜，还能增强免疫力呢，最好是少喝，要喝的话一定要加热了再喝，你好，女性在月经期间少喝柠檬水为宜，柠檬水属于生冷饮料，经期摄入过多是会影响月经的，建议你在月经期少喝生冷及辛辣刺激性食物，保持好阴部清洁卫生，除此之外很多人爱喝柠檬水，那么月经期间能喝柠檬水吗？柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙。
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