按摩能减肥?简单按摩减肥?减肥,现在是个非常热门的话题。小编介绍到,中医减肥中的按摩减肥法受到很多MM的喜爱,其一是可以放松身体,其二还能具有减肥的功效,让人爱不释手。那么,怎样按摩减肥呢?下面为大家带来简单的按摩手法,帮你轻松收腹甩肉。
手臂腿部按摩步骤
1、取适量纤体保养品后,先由下往上轻轻推抹均匀。
2、手指用点力道,以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。
3、由下往上轻轻拍打,帮助血液循环。
贴心小提醒
1、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早上起床也可以加强一次。
2、除了用双手按摩外,也可利用一些按摩小道具, 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩,颗粒较小的则可用在面积较大的部位。
3、每周1-2次身体去角质,能帮助身体保养品的吸收。
使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早上起床也可以加强一次。
如果觉得《简单按摩减肥 甩掉腹部赘肉》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!