喝苦咖啡可能会减肥，但减肥效果并不明显。咖啡因其咖啡因含量可增加新陈代谢并促进脂肪燃烧，因此有些人会将其作为减肥辅助手段。然而，长期大量饮用咖啡可能对健康产生负面影响，包括影响睡眠质量、引发焦虑等。要减肥还是应该通过健康的饮食和适当的运动为主，并在医生或营养师的指导下进行。
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喝苦咖啡可能会减肥，但减肥效果并不明显。咖啡因其咖啡因含量可增加新陈代谢并促进脂肪燃烧，因此有些人会将其作为减肥辅助手段。然而，长期大量饮用咖啡可能对健康产生负面影响，包括影响睡眠质量、引发焦虑等。要减肥还是应该通过健康的饮食和适当的运动为主，并在医生或营养师的指导下进行。
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