站立可以帮助消耗一些热量，但它本身并不会导致明显的体重减轻。要达到减肥的效果，除了站立外，还需要结合饮
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站立可以帮助消耗一些热量，但它本身并不会导致明显的体重减轻。要达到减肥的效果，除了站立外，还需要结合饮
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