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懒人减脂餐 西蓝花虾仁豆腐蒸蛋营养美味

时间:2020-09-12 17:23:20

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懒人减脂餐 西蓝花虾仁豆腐蒸蛋营养美味

今天广小新要给大家推荐的是博主:米粒自律日记的西蓝花虾仁豆腐蒸蛋,不会发胖哦!

冬天不想做饭的集美都去试试这个

简单一锅蒸西蓝花虾仁豆腐蒸蛋!!

鸡蛋+豆腐+虾仁=蛋白质大爆炸~

水蒸蛋超级嫩滑!入口即化!

虾仁提鲜!最后淋一点酱油敲美味!!

推荐有手的姐妹都去试试~~

食材

鸡蛋、豆腐、虾仁、西蓝花

做法

2个鸡蛋放盐打散,加入1.5倍水搅匀

豆腐切块放入碗中,过筛淋入蛋液

铺上焯过水的西蓝花虾仁

盖上保鲜膜搓小洞,凉水上锅蒸18分钟

最后淋入酱油,香油,撒入胡椒粉

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图文来源小红书:米粒自律日记

各位同学还想学

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