产妇可以喝豆奶粉吗

通常产妇在产后体力会被大大消耗，气血也会严重不足，而产妇又急需给宝宝哺乳，这时产妇就要及时补充营养，来帮助恢复体力。产妇可以吃些健康营养的食物，促进身体的快速恢复。那么，产妇可以喝豆奶粉吗 ?

产妇是可以喝豆奶粉的，因为豆奶粉中含有的钙多，产妇吃了能提高奶水中的钙含量。并且豆奶粉中还综合了大豆和牛奶的营养成分。因此，产妇产后可以适量饮用，不过要注意豆奶粉中含有较多的糖，如果产妇妈妈血糖较高的话，是不宜过多饮用豆奶粉的。

一般豆奶粉都是经过精细加工成的，其中的大多数都被充分粉碎利用，膳食纤维的含量也比较感。产妇吃后有助于润肠通便，还可以预防直肠癌的发生。豆奶粉中的益生菌好像还有助于提高人体免疫力，延缓衰老。

虽然产妇喝豆奶粉可以补充营养，不过不宜过量饮用，更不能把豆奶当水喝。产妇产后最好是喝孕产妇奶粉，这样更有助于产妇身体的恢复，并且产妇奶粉还可以提高乳汁的质量，增加小孩的营养。产妇产后可以多喝温牛奶，多吃高蛋白食物。

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