前几天听一位老师讲课，觉得有句话很经典，减肥就是管住嘴迈开腿那么简单。可是，太难啦！
尤其是晚上吃过之后不一小会又饿了，看着桌子旁边的小零食和水果，咽了咽口水。别吃了吧，都过了晚上的点了，再吃肯定胖.....可是不争气的肚子偏偏在这时候咕噜了两声。不，我就吃个水果，水果又没有多少卡路里，吃了对身体不仅有益处，最重要的是还很解馋。于是，双手经过大脑的支配命令后，快速的拿起水果张嘴就吃。吃完之后，又觉得不过瘾，还想吃那个零食，怎么办，怎么办？忍不住了，管他呢，反正已经吃了点，也不在乎再吃点，吃一顿又不会立马就胖，于是你的双手又罪恶地伸向零食......
你不会瘦的！减肥过程中连抵御诱惑的这点小本事都没有，怎么能够减肥成功呢？你看那些从200多斤减到100多斤的人，没有一点毅力是做不到的。把那些零食从你的眼前拿走，俗话说，眼不见为净，这句话还是有点道理的，把零食统统抛弃，看不见他们就算你想吃都没有机会，或者出去刷个牙，早点上床睡觉，也不失为一个好方法。
总之，减肥过程很痛苦，需要坚强的毅力努力做到管住嘴和迈开腿，脑补一下你纤细苗条的样子，或许你就有动力啦！祝大家减肥成功！
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