血糖过高是指血液中的葡萄糖浓度高于正常水平。这可能是由于胰岛素不足或细胞对胰岛素不敏感导致的。以下是血糖过高时需要注意的一些事项:
1.控制饮食:避免高糖、高脂肪的饮食,减少碳水化合物的摄入量,增加蔬菜和水果的摄入量。
2.运动:适度的运动可以帮助降低血糖水平。建议每天进行30分钟的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。
3.药物治疗:如果饮食和运动控制不足以控制血糖水平,则需要药物治疗。药物治疗可能包括口服药物或注射胰岛素,必须在医生的指导下进行。
4.监测血糖:通过监测血糖,可以掌握自己的血糖水平,并及时进行调整。
5.定期的医疗检查:建议每年进行体检,检查血糖、胆固醇、血压等指标,以及进行眼部、肾脏、神经等相关检查。
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