艾灸，让我代谢旺盛，排便比没艾灸时候，多很多。
过去呢我吃的也不算太多，比现在少一点点吧，可是排便比现在少太多了，还是稀便便，粘便池，吃进去的和排出来的比较，明显是吃得多 排的少，于是我就想吃的东西哪去了？真实的想法[害羞]
其实是身体湿气重，痰湿严重，代谢慢，吃进去的食物都堆积在身体里，所以胖，减肥难。
我孙女，29个月，从不吃零食，正常一日三餐，正常喝牛奶，一天三次喝牛奶，我都觉得她吃的没那么多，媳妇也说过，拉的比吃的多[捂脸]。形状粗又干 。
这就比较出来了。
这么小的孩子，身体代谢非常旺盛，各脏腑处于健康发育状态，她最正常。
而我，一定是不正常的。
但是苦于不知道原因，不知道怎么解决。
从粘疫情开始，反正也是居家，干脆艾灸吧，一直坚持到今天。
收获颇多，无意间便便多起来，每天两次早一次中一次。
今天是9月4号，地点大连，因疫情 又居家，艾灸中……
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