深夜，
有孕妈问淼哥能不能吃当归煮鸡，
说她妈妈很想煮给她喝，
但不懂药效又担心。
淼哥说：
不懂又担心，
那何必非要放当归呢？
放山药、香菇啥的不好么？
非要放点东西，
放几粒红枣、枸杞也行嘛，
反正就是一个点缀。
另一位孕妈放了一张图，
直接把淼哥看乐了。
且不说脱离了剂量谈后果没意义，
淼哥除非脑袋被驴踢了，
才会去指导孕妈孕期食用当归，
还要“谨慎”，
吃点鸡鸭鱼肉蛋菜奶不香么？
养生续命，这些错误的养生方式你还在做吗？
现在很多的年轻人因为加班、熬夜，各种压力，开始出现各种亚健康状况，于是保暖杯里泡枸杞的养生大军愈发壮大，殊不知有些你以为的养生其实是在养病。
一、乱补维生素。其实正常的均衡饮食并不会缺乏，当然孕妇和维生素缺乏症患者除外。过量服用在体内累积可能引发中毒反应，比如过量服用维生素C会增加尿路结石的风险。
二、保暖杯里泡枸杞。枸杞用水来泡未必能充分发挥它的营养价值，特别是时间和温度不够时，溶出来的生物活性物质就很少，所以不用太指望喝枸杞水能有多少神奇的功效。
三、排毒养颜。正常人的身体里并没有所谓的毒素，某种茶、某种药，里面大多添加了刺激性的泻药，让你产生排毒的错觉，长期如此可能会引起结肠黑变病，甚至增加结肠癌的风险。
四、趁热吃。饮用或食用超过65℃的东西，有可能增加食道癌的风险，每吃1秒，食道就要经过9秒钟被烫的煎熬。
五、少量饮酒有益健康，喝红酒助眠还能预防心脑血管疾病？不论是白酒还是红酒，或者其他酒，酒就是酒，对身体都没有好处，所以，不喝酒才是最健康的选择。
最近好多粉丝私信我，问五红汤怎么样？是不是真的对孕妇有作用，这个怎么跟大家解释呢，这个其实属于食疗的范畴，像是红豆，红糖，枸杞，花生，红枣，这些大家一看都能看出来，是补血的，为什么说对产后女性好呢，产后女性缺的是什么？血气？ 这种材料的营养成分就不给大家一一说了，但是大家要知道女性只有血气充足了身体才恢复的快，只有血气充足了奶水才会旺盛，所以说五红汤对产后女性还很好的。而且都是食材类不用担心对宝宝有什么不好的影响！
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