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格华止减肥一天吃几次

通常建议每天吃3餐，早餐、午餐和晚餐，并可以适当添加一些健康的零食作为两餐之间的补充。这样能够保持身体的能量供给，避免过度饥饿导致暴饮暴食。当然，具体的饮食安排还需根据个人的身体状况、饮食习惯和减肥目标来调整。如果您有特殊的减肥需求或者健康状况，建议咨询营养师或医生以获取个性化的建议。

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