喝黑咖啡最减肥的时间通常是在早上，特别是在早餐前或者早餐代替品的时候。这样喝咖啡可以帮助提高新陈代谢，增加脂肪燃烧，同时也可以抑制食欲，使人在接下来的一天中摄入更少的热量。但是，喝咖啡时要注意不要添加糖或奶油等高热量配料，以免增加摄入的热量。另外，喝咖啡的时间也要根据个人的身体状况和习惯来定，如果对咖啡因敏感或者容易焦虑，就不建议在晚上喝黑咖啡。
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喝黑咖啡最减肥的时间通常是在早上，特别是在早餐前或者早餐代替品的时候。这样喝咖啡可以帮助提高新陈代谢，增加脂肪燃烧，同时也可以抑制食欲，使人在接下来的一天中摄入更少的热量。但是，喝咖啡时要注意不要添加糖或奶油等高热量配料，以免增加摄入的热量。另外，喝咖啡的时间也要根据个人的身体状况和习惯来定，如果对咖啡因敏感或者容易焦虑，就不建议在晚上喝黑咖啡。
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