晚上喝温水、柠檬水或者绿茶是比较适合的选择。这些饮品可以帮助促进新陈代谢，清除身体内的废物，有助于减肥。另外，饮用哪些低热量的、不含糖的饮品也是减肥的好选择。但是，饮食控制和适量运动是更为有效的减肥方法，饮品只能在一定程度上辅助减肥。所以，要减肥还是需要全面的调整饮食结构和运动方式。
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晚上喝温水、柠檬水或者绿茶是比较适合的选择。这些饮品可以帮助促进新陈代谢，清除身体内的废物，有助于减肥。另外，饮用哪些低热量的、不含糖的饮品也是减肥的好选择。但是，饮食控制和适量运动是更为有效的减肥方法，饮品只能在一定程度上辅助减肥。所以，要减肥还是需要全面的调整饮食结构和运动方式。
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