在减肥期间，可以选择低糖、低热量的水果，例如：
1、草莓：草莓的热量很低，而且富含纤维和维生素C，有助于减肥和增强免疫力。
2、蓝莓：蓝莓也是低热量水果，含有丰富的抗氧化剂，有助于维持健康并减少腹部脂肪。
3、西瓜：西瓜中含有大量水分，低热量但富含维生素和矿物质，是减肥期间的理想选择。
4、柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进新陈代谢，帮助消化和排毒。
5、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助增加饱腹感，控制食欲。
不过，即使是低热量的水果，在减肥期间也要适量食用，避免摄入过多的糖分。
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