减肥期间不拉屎可能是因为饮食结构不合理，缺乏足够的纤维和水分。建议你做以下调整：
1、增加膳食纤维摄入：多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2、增加水分摄入：多喝水，保持身体水分充足可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3、规律运动：适量的有氧运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
4、食用益生菌食品：益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。
如果以上方法无法改善便秘问题，建议咨询医生或营养师，了解身体情况并获得专业的建议。
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