减肥可以帮助减轻打呼噜的情况，因为减肥可以减少颈部和喉部的脂肪，从而减少呼吸道受阻的可能性。此外，减肥也能改善睡眠质量，从而减少打呼噜的次数和强度。然而，如果打呼噜问题严重，建议还是就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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减肥可以帮助减轻打呼噜的情况，因为减肥可以减少颈部和喉部的脂肪，从而减少呼吸道受阻的可能性。此外，减肥也能改善睡眠质量，从而减少打呼噜的次数和强度。然而，如果打呼噜问题严重，建议还是就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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