绿豆粥能减肥吗

绿豆粥是一种比较健康低热量的食物，适合作为减肥期间的饮食之一。绿豆粥富含蛋白质和纤维，可以帮助填充肚子，同时含有丰富的矿物质和维生素，对身体健康有益。但是，减肥的效果主要还是需要通过控制整体饮食和适量运动来实现。单纯依靠绿豆粥来减肥可能效果有限，建议结合全面的减肥计划，才能达到更好的效果。