是的，适当的运动可以有助于减肥并降低血压。运动可以帮助控制体重，改善心血管功能，增强心脏和血管的健康，从而降低血压。此外，运动还可以减少体内的脂肪堆积，改善血糖水平，对于高血压患者来说，有益于降低血浆胰岛素水平，减少对血管的伤害，从而起到降低血压的作用。但是在进行运动减肥时，一定要选择适合自己的运动方式和强度，并在医生的指导下进行。
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是的，适当的运动可以有助于减肥并降低血压。运动可以帮助控制体重，改善心血管功能，增强心脏和血管的健康，从而降低血压。此外，运动还可以减少体内的脂肪堆积，改善血糖水平，对于高血压患者来说，有益于降低血浆胰岛素水平，减少对血管的伤害，从而起到降低血压的作用。但是在进行运动减肥时，一定要选择适合自己的运动方式和强度，并在医生的指导下进行。
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