晚上吃苹果作为减肥零食是可以的，因为苹果含有丰富的纤维和水分，能够帮助增加饱腹感，同时苹果的热量较低，适合作为晚间的轻食。但需要注意的是，如果减肥是主要目的，建议控制食用量，以免摄入过多糖分。此外，晚上进食苹果也不适合过晚，最好提前2-3小时食用，以免影响睡眠。
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晚上吃苹果作为减肥零食是可以的，因为苹果含有丰富的纤维和水分，能够帮助增加饱腹感，同时苹果的热量较低，适合作为晚间的轻食。但需要注意的是，如果减肥是主要目的，建议控制食用量，以免摄入过多糖分。此外，晚上进食苹果也不适合过晚，最好提前2-3小时食用，以免影响睡眠。
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