可以吃香蕉作为减肥早餐的一部分,因为香蕉富含纤维和营养,能够提供身体所需的能量。同时,香蕉也含有钾,有助于维持身体的电解质平衡。然而,作为减肥早餐的一部分,最好搭配其他食物,例如全麦面包、酸奶或水煮蛋,以保持营养均衡并控制热量摄入。
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