节食减肥是指通过限制饮食摄入量来达到减肥的目的。通常包括减少食物的摄入量或者限制某些食物的摄入来控制体重。然而,过度的节食可能对身体健康造成负面影响,因此在进行节食减肥时需要谨慎并结合科学的饮食规划和适当的运动。
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