减肥时会有不同的影响内脏脂肪的方法，但通常情况下，减肥是会先减少皮下脂肪而不是内脏脂肪。减肥的初期，大部分人体会先减少皮下脂肪，而内脏脂肪通常在减肥的后期才被减少。然而，通过健康饮食和适量的运动，可以帮助减少内脏脂肪，并且可以改善整体健康。内脏脂肪过多可能增加患心脏病、糖尿病和其他疾病的风险，因此减少内脏脂肪对健康是很重要的。
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减肥时会有不同的影响内脏脂肪的方法，但通常情况下，减肥是会先减少皮下脂肪而不是内脏脂肪。减肥的初期，大部分人体会先减少皮下脂肪，而内脏脂肪通常在减肥的后期才被减少。然而，通过健康饮食和适量的运动，可以帮助减少内脏脂肪，并且可以改善整体健康。内脏脂肪过多可能增加患心脏病、糖尿病和其他疾病的风险，因此减少内脏脂肪对健康是很重要的。
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