早餐喝什么减肥

早餐可以选择一些健康的饮品来帮助减肥，例如：

1、温水：喝一杯温水可以促进新陈代谢，帮助身体消耗更多的热量。

2、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于促进脂肪氧化，可以帮助减肥。

3、酸奶：低脂酸奶富含蛋白质，可以提供饱腹感，有助于控制餐后的食欲。

4、果蔬汁：新鲜的果蔬汁富含维生素和纤维，能够帮助排毒和减肥。

当然，减肥最关键的还是要注意饮食的均衡和合理性，配合适量的运动才能达到最好的减肥效果。