可以吃海苔。海苔是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素、矿物质和蛋白质。它可以作为减肥期间的零食或者餐前开胃菜，可以帮助控制食欲，提供饱腹感。当然，也要注意适量，不要过度食用。
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可以吃海苔。海苔是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素、矿物质和蛋白质。它可以作为减肥期间的零食或者餐前开胃菜，可以帮助控制食欲，提供饱腹感。当然，也要注意适量，不要过度食用。
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