陈皮和荷叶都被认为具有一定的减肥效果，但是要注意，单纯依靠这两种食物饮品并不能达到显著的减肥效果。减肥最重要的是要保持均衡的饮食和适量的运动。陈皮和荷叶茶可以作为辅助，但不能替代健康的饮食和运动习惯。另外，对于任何减肥计划，建议在开始之前先咨询营养师或医生的建议。
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陈皮和荷叶都被认为具有一定的减肥效果，但是要注意，单纯依靠这两种食物饮品并不能达到显著的减肥效果。减肥最重要的是要保持均衡的饮食和适量的运动。陈皮和荷叶茶可以作为辅助，但不能替代健康的饮食和运动习惯。另外，对于任何减肥计划，建议在开始之前先咨询营养师或医生的建议。
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