早餐黄瓜鸡蛋减肥食谱可以是简单又营养的选择。以下是一个简单的食谱：
材料:
- 鸡蛋
- 黄瓜
- 豆腐（可选）
- 鲜菠萝（可选）
- 少许橄榄油
- 盐和胡椒
做法:
1、切黄瓜成片，备用。
2、打散鸡蛋，可加入少许盐和胡椒。
3、热锅，倒入少许橄榄油，加入鸡蛋翻炒至熟。
4、可将豆腐切成块状与鸡蛋一起翻炒，增加饱腹感，也可加入鲜菠萝提味。
5、配上黄瓜片，即可享用。
这款早餐可以提供蛋白质和纤维，而且低热量，适合减肥人士。记得搭配运动和均衡饮食，才能更好地达到减肥效果。
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