减肥时,鸡蛋是一种健康营养丰富的食物,但是吃太多盐卤鸡蛋可能会增加钠摄入量,导致体液潴留,不利于减肥。建议选择少盐或无盐的煮鸡蛋作为减肥期间的零食,搭配蔬菜水果等低热量食物进行搭配,控制摄入热量,有助于达到减肥的目标。
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