减肥期间可以喝低脂牛奶。低脂牛奶相比全脂牛奶含有更少的脂肪和热量，但仍然提供蛋白质、钙和维生素D等营养成分。适量饮用低脂牛奶可以帮助控制卡路里摄入，从而有助于减肥。但是，每个人的身体状况和减肥目标都有所不同，建议在进行任何减肥计划前咨询专业医生或营养师的建议。
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减肥期间可以喝低脂牛奶。低脂牛奶相比全脂牛奶含有更少的脂肪和热量，但仍然提供蛋白质、钙和维生素D等营养成分。适量饮用低脂牛奶可以帮助控制卡路里摄入，从而有助于减肥。但是，每个人的身体状况和减肥目标都有所不同，建议在进行任何减肥计划前咨询专业医生或营养师的建议。
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