减肥期间的晚餐摄入热量需根据个人的身体状况和活动水平来确定。一般来说，女性在减肥期间的晚餐摄入热量应在300-500卡路里之间，男性则在400-600卡路里之间。但是，请注意以下几点：
1、以上数字仅供参考，具体摄入热量应根据身体情况和个人目标进行调整。
2、晚餐热量摄入应与一日总热量摄入相协调，避免摄入过多导致能量超过消耗。
3、晚餐应以蛋白质、蔬菜和健康脂肪为主，控制碳水化合物的摄入量。
对于具体的饮食管理建议，建议咨询专业的营养师或医生进行个性化的指导。
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