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早上空腹喝白开水能减肥吗

空腹喝白开水本身并不能直接导致减肥,但是它可以帮助促进身体的新陈代谢,帮助消化,保持身体的水分平衡,从而有助于减肥过程。同时,空腹喝白开水也可以减少饥饿感,有助于控制饮食,从而有助于减肥。但减肥还需要结合健康的饮食和适量的运动才能达到最佳效果。