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桃子适合减肥吃吗

是的,桃子是一种低热量、高纤维的水果,非常适合减肥期间作为零食或配餐食用。桃子含有丰富的维生素和矿物质,可以提供饱腹感并满足甜食的需求,同时也有利于消化系统的健康。所以,如果你正在进行减肥计划,桃子是一个很好的选择。