枸杞被认为可能有助于改善免疫系统、促进眼睛健康和延缓衰老等方面，但在减肥方面的作用还需要更多的科学研究来证实。减肥过程中，均衡饮食和适量运动是更为有效和安全的途径。如果你确实通过饮用枸杞和其他健康方式成功减肥了38斤，那真是太棒了！但要记得，保持健康的生活方式是最重要的。
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枸杞被认为可能有助于改善免疫系统、促进眼睛健康和延缓衰老等方面，但在减肥方面的作用还需要更多的科学研究来证实。减肥过程中，均衡饮食和适量运动是更为有效和安全的途径。如果你确实通过饮用枸杞和其他健康方式成功减肥了38斤，那真是太棒了！但要记得，保持健康的生活方式是最重要的。
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