节食减肥的平台期一般会持续一到两周左右。在开始减肥的时候，身体会逐渐适应新的饮食模式，然后体重会在一段时间内停滞不前，这就是所谓的平台期。这时需要坚持饮食和运动计划，保持耐心，平台期过后往往会再次出现体重下降的情况。当然，每个人的身体状况和减肥方法都会有所不同，平台期的持续时间也会有所不同。如果您在减肥过程中遇到平台期，建议您咨询专业的营养师或医生，以获得更合适的建议。
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节食减肥的平台期一般会持续一到两周左右。在开始减肥的时候，身体会逐渐适应新的饮食模式，然后体重会在一段时间内停滞不前，这就是所谓的平台期。这时需要坚持饮食和运动计划，保持耐心，平台期过后往往会再次出现体重下降的情况。当然，每个人的身体状况和减肥方法都会有所不同，平台期的持续时间也会有所不同。如果您在减肥过程中遇到平台期，建议您咨询专业的营养师或医生，以获得更合适的建议。
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