西红柿是一种低热量、高纤维的食品，对于减肥有一定的帮助。它富含的纤维可以增加饱腹感，有助于控制饥饿感，进而减少摄入的热量。此外，西红柿还富含的维生素C和其他抗氧化物质有助于身体的新陈代谢和消耗脂肪。然而，西红柿并不直接"刮油"，正常饮食结构和运动是减肥的关键。需要警惕的是，过量食用西红柿可能导致胃酸增加，刺激肠胃，影响消化，因此在减肥期间也要适量食用。
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西红柿是一种低热量、高纤维的食品，对于减肥有一定的帮助。它富含的纤维可以增加饱腹感，有助于控制饥饿感，进而减少摄入的热量。此外，西红柿还富含的维生素C和其他抗氧化物质有助于身体的新陈代谢和消耗脂肪。然而，西红柿并不直接"刮油"，正常饮食结构和运动是减肥的关键。需要警惕的是，过量食用西红柿可能导致胃酸增加，刺激肠胃，影响消化，因此在减肥期间也要适量食用。
2021-10-11
煮西红柿加上“它” 洗肠刮油 越喝越瘦 血管不堵塞 皮肤水灵！
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