减肥禁吃的食物

一般来说，减肥时应该尽量避免高热量、高糖分和高脂肪的食物。禁吃的食物包括：炸鸡、薯条、甜甜圈、巧克力、汽水、甜点、油炸食物、高糖高脂肪的零食等。同时，也应该尽量减少白米饭、白面包、甜点等高碳水化合物食物的摄入。另外，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、全麦食品等健康食物会有助于减肥。当然，需要根据个人的身体状况和健康状况来选择适合自己的减肥食物。最好咨询营养师或医生的建议。