减肥期间可以选择以下高蛋白食物：
1、鸡胸肉：富含蛋白质，低脂肪。
2、鸡蛋：蛋白质丰富，同时含有多种维生素和矿物质。
3、瘦肉：瘦牛肉、瘦猪肉等都是优质蛋白的来源。
4、鱼类：鳕鱼、鲭鱼、鳎目鱼等富含蛋白质，同时富含不饱和脂肪酸。
5、豆类：豆腐、黄豆、黑豆等富含蛋白质，还含有丰富的纤维素。
6、坚果和种子：杏仁、核桃、花生等富含蛋白质，适量摄入有益健康。
当然，在减肥期间，除了高蛋白食物，还要注意膳食均衡，适量摄入蔬果、全谷类等食物，同时控制总热量摄入量。最好在专业人士的指导下进行减肥饮食。
