芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合作为减肥餐饮的一部分。芹菜本身并不会导致发胖，相反，它含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化，增加饱腹感，减少摄入食物的数量。因此，适量食用芹菜是有利于减肥的。然而，如果你搭配高热量的蘸酱或沙拉酱一起食用，就有可能增加摄入的热量，从而影响减肥效果。所以要注意芹菜的
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芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合作为减肥餐饮的一部分。芹菜本身并不会导致发胖，相反，它含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化，增加饱腹感，减少摄入食物的数量。因此，适量食用芹菜是有利于减肥的。然而，如果你搭配高热量的蘸酱或沙拉酱一起食用，就有可能增加摄入的热量，从而影响减肥效果。所以要注意芹菜的
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