天天减肥网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!

减肥能吃鸡腿吗

减肥时可以适量食用鸡腿,但是要注意烹饪方式。选择去皮的鸡腿,并尽量选择健康的烹饪方法,如烤或者蒸,而不是油炸。此外,平衡饮食和合理的饮食结构同样重要,同时结合适量的运动,才能取得减肥的效果。