黄焖鸡米饭是一种比较高热量和高碳水化合物的食物，通常不是很适合减肥期间食用。但是如果你控制了餐量并且搭配了大量的蔬菜，也是可以偶尔享用一下的。在减肥过程中，宜多食用蔬菜水果，白肉鱼类和粗粮，避免高糖高脂食物的摄入。当然，平衡饮食和适量运动才是最重要的。
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黄焖鸡米饭是一种比较高热量和高碳水化合物的食物，通常不是很适合减肥期间食用。但是如果你控制了餐量并且搭配了大量的蔬菜，也是可以偶尔享用一下的。在减肥过程中，宜多食用蔬菜水果，白肉鱼类和粗粮，避免高糖高脂食物的摄入。当然，平衡饮食和适量运动才是最重要的。
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