这个看个人的情况。大部分人能吃!
如果你之前的饮食、生活作息方面,让你不是很胖、并且没什么运动量的话,大部分人是不需要太较真饮食控制的,正常吃三餐就好,饿了就找点鸡蛋白、小黄瓜、糖分低的小水果吃。
如果有运动量的人减脂,那么饮食就要好好控制了,像黄焖鸡的话,汤汁很多,但是热量不是很高,记得去皮、尽量甩干净汤汁就好。
如果觉得《减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2021-11-05 23:55:20
这个看个人的情况。大部分人能吃!
如果你之前的饮食、生活作息方面,让你不是很胖、并且没什么运动量的话,大部分人是不需要太较真饮食控制的,正常吃三餐就好,饿了就找点鸡蛋白、小黄瓜、糖分低的小水果吃。
如果有运动量的人减脂,那么饮食就要好好控制了,像黄焖鸡的话,汤汁很多,但是热量不是很高,记得去皮、尽量甩干净汤汁就好。
如果觉得《减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
[2024年]双管齐下:探索xp瘦身和xp瘦身软件的有效方法
2024-05-22