喝决明子减肥吗

决明子被认为有助于减肥，因为它含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于排毒和减轻体重。但是，决明子的服用需谨慎，因为它可能对肠道有刺激作用，可能导致腹泻或其他不适。建议在考虑使用决明子减肥之前，先咨询医生的意见，并谨慎进行。同时，减肥最好通过均衡饮食和适量运动来实现，而不是依赖单一的食物或药物。