猕猴桃是一种营养丰富的水果，里面含有丰富的纤维素和维生素C等成分。适量食用猕猴桃可以帮助促进消化，增加饱腹感，有助于控制食欲和减少摄入热量，从而有助于减肥。但是，单靠食用猕猴桃来达到明显的减肥效果是不可行的，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。所以猕猴桃在帮助减肥上是有一定的作用，但并非单一的减肥方法。
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猕猴桃是一种营养丰富的水果，里面含有丰富的纤维素和维生素C等成分。适量食用猕猴桃可以帮助促进消化，增加饱腹感，有助于控制食欲和减少摄入热量，从而有助于减肥。但是，单靠食用猕猴桃来达到明显的减肥效果是不可行的，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。所以猕猴桃在帮助减肥上是有一定的作用，但并非单一的减肥方法。
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