减肥期间晚饭可以不吃，但这必须是在咨询医生或营养师的建议下进行。跳过晚餐可能会导致身体在晚上缺乏能量和营养，同时可能影响睡眠质量。另外，长期不吃晚餐可能会导致身体在白天更容易出现饥饿感和能量不足。综上所述，如果决定不吃晚餐，请确保在其他餐餐中摄取足够的营养，并在专业人士的指导下进行。
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减肥期间晚饭可以不吃，但这必须是在咨询医生或营养师的建议下进行。跳过晚餐可能会导致身体在晚上缺乏能量和营养，同时可能影响睡眠质量。另外，长期不吃晚餐可能会导致身体在白天更容易出现饥饿感和能量不足。综上所述，如果决定不吃晚餐，请确保在其他餐餐中摄取足够的营养，并在专业人士的指导下进行。
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